🧴 Top 5 olejków eterycznych, które powinny być w każdym domu

Aromaterapia to nie tylko piękny zapach w domu – to także naturalne wsparcie dla ciała i umysłu. Dobrze dobrane olejki eteryczne mogą działać uspokajająco, pobudzająco, oczyszczająco lub wzmacniająco. Oto 5 olejków, które warto mieć zawsze pod ręką – niezależnie od tego, czy potrzebujesz chwili relaksu, koncentracji czy wsparcia odporności.

🌸 1. 

Lawenda – klasyk relaksu

• Działa: uspokajająco, wyciszająco, łagodzi stres i bezsenność
• Zastosowanie: do dyfuzora przed snem, do kąpieli, jako dodatek do sprayu na pościel
• Idealna na: wieczorny rytuał wyciszenia i problemy z zasypianiem

🍋 2. 

Cytryna – energia i świeżość

• Działa: odświeżająco, antybakteryjnie, pobudzająco
• Zastosowanie: w kuchni, w łazience, do czyszczenia i dezynfekcji powierzchni
• Idealna na: poranki i sprzątanie – dodaje energii i czystości

🌲 3. 

Eukaliptus – oddech pełną piersią

• Działa: udrażniająco na drogi oddechowe, przeciwzapalnie
• Zastosowanie: do inhalacji, w dyfuzorze podczas przeziębienia
• Idealny na: sezon jesienno-zimowy i przy zatkanym nosie

🌺 4. 

Ylang-Ylang – zmysłowość i równowaga

• Działa: relaksująco, afrodyzyjnie, pomaga w napięciu emocjonalnym
• Zastosowanie: wieczorne kąpiele, masaże, relaksujący dyfuzor
• Idealny na: chwile tylko dla siebie lub romantyczny wieczór

🌿 5. 

Drzewo herbaciane – tarcza odporności

• Działa: przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo
• Zastosowanie: na rany, do parówek twarzy, jako naturalny środek czyszczący
• Idealne na: walkę z infekcjami i do domowej apteczki